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便秘を治したいならジャスミン茶も良いですよ

便秘を治したいならジャスミン茶も良いですよ。私は典型的な便秘体質で、日常的に何らかの便秘対策方法を取らない限り、お腹の張りの苦しさにのたうち回る羽目になります。

そんな私が日頃から便秘を治すために心がけていることとして、定期的にジャスミン茶を飲むことがあります。

ジャスミン茶というと、美容を気にかける女性が飲んでいるイメージが強いお茶かもしれませんが、実は便秘にも効果が発揮される飲み物なのです。

腸の働きを活発にする効能がジャスミン茶には含まれており、これは私の便秘解消体験談ですが、ジャスミン茶を飲んだ日とそうではない日とで比べると、便の出没率が倍近く違うのです(下品な言い回しですみません)。

ジャスミン茶はティーパックのものでなくても、スーパーや薬局などで80円ほどで購入できるペットボトルタイプのもので構いません。

ホットで飲むとより便秘を治してくれる効果が期待されますが、恐れ多くも、ずぼらな私はまだ試したことがありません。

個人差はあるかもしれませんが、便秘を治したい方は試してみる価値は十分にあると思います。

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